ASICS: FYSISK TRÄNING HJÄLPER TILL ATT FÖRBÄTTRA HUMÖRET HOS SVENSKA KVINNOR

Sverige - Svenska

• USA - English
• Sverige - English

SVENSKA KVINNOR VISAR ETT HUMÖRSLYFT TACK VARE DE POSITIVA EFFEKTERNA AV TRÄNING 

GÖTEBORG, Sverige, 8 juli, 2022 /PRNewswire/ -- Forskning från ASICS visar att fysisk rörelse har förbättrat humöret hos de svenska kvinnor som deltog i Vårruset med 11%, där invånarna i Östersund och Stockholm upplevde den största förbättringen.

De som deltog i Vårruset, som ägde runt i 20 olika städer i Sverige, uppmuntrades att använda ASICS Mind Uplifter-verktyg som mäter en rad kognitiva och emotionella egenskaper före och efter träning. State of Mind-poängen för kvinnor i Sverige ökade från 59 av 100 före loppen till 64 av 100 efter loppen, där 100 är den maximala poängen.

Niklas Hedborn, Marketing Manager på ASICS Nordics, sa: "ASICS forskning har visat att Sverige har ett av de lägsta State of Mind-poängen, där vi blev rankade 13:e av 16 länder med en poäng på 60/100. Kvinnor visade sig ha ett lägre State of Mind-poäng än män så vi ville göra något åt det."

"Genom vårt samarbete med Vårruset kunde vi spåra sinnesstämningen hos deras deltagare över hela landet. Det har varit intressant att se städerna som upplevde det största lyftet och vi hoppas kunna öka medvetenheten om rörelsens kraft för att lyfta stämningen, inte bara hos en enskild individ eller en stad utan för ett helt land."

De regionala resultaten är följande:

Förutom den övergripande förbättringen av humöret, rapporterade deltagare över hela Sverige en 9% ökning av att känna sig positiva och en 13% ökning av att uppleva ett högre självförtroende. Det var också en enorm ökning med 19% av deltagarna som kände sig lugna efter loppet.

Den positiva höjningen är ett välkommet resultat och återspeglar ASICS Global State of Mind Index som visar att det finns en direkt positiv koppling mellan träning och mental hälsa.

För att ytterligare sprida den positiva inverkan som rörelse har på människors mentala och fysiska välbefinnande donerar ASICS till Generation Pep, en ideell organisation som arbetar för att sprida kunskap och skapa engagemang kring barns och ungas hälsa.